C’est le retour des grosses chaleurs qui nous surprennent, notre corps n’a pas le temps de s’habituer à ces grosses chaleurs qui arrivent d’un coup du coup nous rencontrons quelques désagréments, je pense à ceux qui travaillent debout, ceux qui piétinent… avec les chaleurs les pieds et les chevilles gonflent !
Petite astuce en aromathérapie :
Préparation d’un gel pour vous soulager
Ingrédients : 120 ml d’aloe vera, 20 gouttes d’huiles essentielles de pamplemousse, 20 gouttes d’huiles essentielles de mandarine, 10 gouttes d’huiles essentielles de menthe verte et 10 gouttes d’huiles essentielles de thym.
Dans un petit pot fermant hermétiquement, mélangez bien vos ingrédients.
Conserver votre mélange au réfrigérateur.
Attention ne pas s’exposer au soleil après l’application car les huiles essentielles de pamplemousse et de mandarines sont photosensibilisantes. Faire un petit test sur votre poignet pour vérifier les allergies.
